先日1カ月ぶりのフットサルに行ってきました。

まぁ、動けないのなんの。

縦突破しようと踏み込む。
右脚で蹴り出したボール。
易々と突破させまいと相手が防ぐ。
手を振り払い走る俺。
もつれる足。近づく地面。

えぇ。見事にヘッドスライディングをかましました。

そこにベースはない。
競技を間違うな。

そんなこんなでしたが、動けないなりには頑張りました。

そんな私の功績をご覧いただこう。

・足のもつれから3度の転倒。
・決定機のチャンスでボールをふかす。
・ドフリーゴール前で受けたボールをロスト。
・キャッチミスでトンネルし失点。

恐らくだがチームメイトには殺意を抱かれていただろう。

そんなひどい有様のプレーを連発したわけですが
ちゃっかりシューズを当てて帰りました。

あ、私が参加してるフットサルね。毎回1名にシューズが当たるのよ。

最後に主催者とじゃんけんして勝ったら貰える。

「このタイミングぅ…？」とはなりましたが、貰えるもんは貰うのだ。

しかし、こういったヘイト買うnoobが呪いを生み出したか。

本日、首が痛い。
誰か生霊でも飛ばした？

という訳で今日は腹いせに寝違いについて話そうと思います。

寝違い

起きたら首いった～！
動かねぇ～！！

のそれですね。

結構身近な痛みだと思います。

さて、ではそんな「寝違い」
なんで起きるでしょうか？

たまには読者も考えてみましょう。
答える際にはおっきな声で「ピンポン！」って言いなはれ。

…

でない？

仕方ないなぁ。

正解はですね。

分からない！！！

です。

ふざけるな！！！！

はっはっは。笑止滑稽愉快愉悦。
あ、すんません。石は投げないで。

いやまぁふざけた様に言いましたけど
ほんとに明確な理由って断定されてないんすよ。

意外と「寝違い」に対して「これだ！」って理由を断定した論文ってないんですよね。

ただし「何が起きてるか」はある程度予測できます。

色んな要因が重なって起きることが多いから
「これ一択やで！」って言えないだけ。

寝違いは原因が一つじゃない事が多いんじゃない？って事。

何が起きてる？

基本的に寝違いは朝起きた時に「痛い！！」ってなりますね。

そこから考えられることとしては

寝てる時に何かあった

ってのが汲み取れるわけです。

しかし、寝てる時に何か行動をしてるって考えにくい。

寝ながら50m走をしてるとか夢遊病みたいな例外は今出さんでください。
そんなの病院に行ってください。私にはどうしようもないやつだ。

寝てる時というのは無意識である。
多少変な体制でもグースカピーなのだ。

って事は急に捻るとか…もあるかもだが
どちらかと言えば

・無意識下で無理な体制が続いた。
・無意識下で圧迫され続けていた。

この辺が発生する背景としてはこういうのが自然なのだと思う。

ほんでほんで？

そうすれば、筋には負担がかかる。

ずっと変に伸ばされ続けられたり
頭の位置がわけわからんことになってたり
腕とかが首の筋肉押さえ続けてたり
急にビクーン！！って動いたり

そういったストレスが筋をパンパンにしたり、小さな断裂を起こしたりするのでは？

と個人的には考える。

「そんなんで負担かかるかいなw」

よろしい。
ではそう考えるあなたには強制首かしげちゃうサポーターをプレゼント。

貴方はこれから4時間右下を向いたまま動けなくなる。

なんかいたなりそうやろ？

結局さ。寝違いってなんなのよ。

何らかの要因で
筋の緊張が異常に高まったり、場合によっては微小断裂してるもの

というのがいいですかね？

それに対する防御反応とかもあったりしますかね。
結構出てる症状にグラデーションがあるんですよ。

グラデーションというと芸術的すぎるね。

軽い張りレベルから
ガチで動かないレベルまでの幅があるのはこういうとこなんでしょう。

まぁ、稀に関節の捻挫って事を提唱する人もいる。

個人的にそれはレアケースだと思うが。
捻挫というモノの定義をどう捉えるかの話でもあるかもね。

すみません。これはこっちの話です。

対処法

絶対これだぁ！！！！みたいなのは無い。

だって場合によって違うし。

断裂があるならアイシングしなきゃだし、張ってるだけなら血流上げなきゃだしね。
他に誘発因子があるならそっち取らなきゃだし。

その場合、その人によって起きてる事を確認しつつ対処をしなきゃならんのです。

そこの判断は難しいと思う。

なったらどうしよう…

おっと、今あなたはこの記事をスマホで読んでますか…？

うんうん。下に電話するとあるじゃろ？

そこに電話すると不思議とな。身体に詳しい人に繋がるんですよ。

そこに相談したらいいと思いますよ？？

え？パソコンですか？

上にスクロールすると右上に
「お問い合わせ・予約」とあるでしょう？

そこをクリックしたら下の方に問い合わせフォームがあるんじゃ。

そこに問い合わせするとわたs…
なんか身体に詳しい人が対応してくれるらしいのじゃ。

一度相談してみるのも、良いと思うぞ～！

良いと思うぞ～～