バネ指のハナシ
先日企てた計画ですが、頓挫しました。
何を企てていたのか。
気になる方はこちらへ。
海外戦だと思ってたら普通に日本の試合だった模様。
立案から頓挫までが速い男。塚本です。
こんなんばっかだ。俺。
様にならんけど
このままカッコつけて指パッチンでも決めてやる。
さて、今日はそんな計画性の無さが売りの男がやけくそで文字を打ち込んでいます。
そうですね。
指パッチンしてるので今日は指の話しましょう。
バネ指
とかどうやい？
バネ指とは
弾発指とか言ったりします。
症状としては指の付け根の違和感から始まったりしますね。
一番の特徴としては
指の曲げ伸ばしの時に「カクン！」っと引っかかる感じがあったり
動かなくなったと思ったら「スコーーーン！」って急に動いたりする。
こんな感じの症状が主です。
肌感覚ですが、痛みは付随する事は多いかな？
でも痛くない人もチラホラ。
まぁこの感じがバネを弾いてるみたいだからバネ指とか言うんでしょう。
知らんけど。
指の筋肉の仕組み
原因となる指を曲げ伸ばしする筋肉って肘や前腕辺りから指先に走ってきてます。
結構長いでしょ？
しかし、ただ付いてるだけじゃ力入れた時に場所がずれちゃいます。
うむ。よく分からんと思います。
紐あります？両端持ってみてください。
では左手は動かさず右手動かしてみて。
左手の保持してる部分を中心に動くでしょ？
紐は円錐運動をしてるはずです。
これじゃダメなんですよ。
人体内で筋肉はある程度、配置が決まってます。
それがずれると超大変なんだ。
「ズレたら大変」これでいい。
なので、そんな事が起こらんように
バンドみたいなのがあるんですよね。
トンネルの方がいいかな？
さっきの紐でいえばセロテープで一部を壁に付けてみたらいいですね。
すると不思議。
左手の支点はセロテープの場所になる。
ざっくりとこんな感じでいいですね。
筋肉がそのトンネルの中を通ることで、位置が安定するわけです。
では何が起こる？
先に結論からいこうか。
腫れた指の筋肉が引っかかってるパターン
これが多いですね。
トンネルに対して、中を通るの（筋肉）がちょっとデカくなってしまうイメージ。
さっき言ってたバンドの下に指の筋肉が通ってる訳です。
ここではトンネルの方がイメージしやすいかも。
トンネルがあってその隙間に筋肉が通る。
何も問題が無ければトンネルと指の筋肉はスムーズに動きます。
しかし、何らかの要因でこのトンネルが狭くなることがあります。
すると一部に負担がかかりますね。
軽く押しつぶされてるようなイメージをしてください。
それがバネ指かぁ！！
惜しい。この段階ではそんなに症状としては出てこない。
この引っかかった摩擦の強い状態が続いて続いて…
負荷に耐えきれなくて筋がボコって腫れちゃう事があります。
するとただでさえ狭いトンネル。
入り口に腫れた部分が引っかかる訳です。
摩擦→腫れる→引っかかる
こうなってバネ指の症状が出現するわけですね。
バネ指になる理由
基本は使いすぎですね。
まれにホルモンやリウマチなどの内的疾患由来もありますが、ほとんどは使いすぎです。
ただここで勘違いしてほしくないのは
使ったらなる。
だけじゃないという事なんですよね…
どうゆう事？
そうですね。表現が難しいですが
使いすぎて発症する。
のではなく
負荷のかかった状態で使いすぎて発症する。
って事なんです。
日本語ムズィー！！！
まぁ当たり前なんですが、使いすぎてたらなるのであれば
エンジニアの方はほぼなるだろう。
裁縫してる人皆バネ指になってなくちゃおかしいのよ。
こういうと極論だけどね。
でもそうじゃないでしょ？
なる人もいるしならん人もいる。
その差は何だろうか？って事なんです。
何が言いたいか
条件がそろって発症するわけです。
条件さえ揃っちゃえばいつ爆発するかは運次第。
ストレッチが足りないとかじゃないですよ。
筋の柔軟性が云々はほとんどの場合関係ないと思いますし。
黒ひげ危機一髪ですよ。
とある条件が黒ひげのアイツです。
使いすぎるとかいう背景は剣です。
とある条件という黒ひげが樽にセット。
使いすぎたり、何かを持ったり…etc
引き金となる動作や背景という剣がブスブスと刺される訳です。
いつ爆発するかなんて、運なのよ。
その条件って何よ！！！！
それは来院してからのお楽しみよ。
さすがに全部は無料公開できまへん。
まぁ、拳みたら大体分かる事が多いですよ。
大丈夫。ちゃんと説明するし再現するから。
ん(。´・ω・)？
再現？？
うん。再現できるぞ。
なんならエコー使ったら現象を目で見れるぞ。
セルフで治したい！
うーん。むずいと思う。
かくいう私も、もしなったらかかりつけに駆け込まないと治らんと思ってる。
セルフじゃなかなかどうしようもない。
ん？なんだか声が聞こえる。
「使わないようにします！」
いや、まぁ殊勝な努力だとは思うが、人間手使わなきゃ生活出来んしな。
そんな制限かけてたらストレスなるじゃん？
「セルフストレッチとかあるでしょ！？」
負担かかってるのに伸ばしても痛いだけよ？
「セルフでマッサージします！」
それだけはやめちくり。
腫れてんのに揉んだら余計に腫れる可能性が高まる。
そうなんです。セルフで打つ手はほぼ無いと思うんですよね。
マジで治療したほうが早いと思います。
早けりゃ早い方が良い
しかしこのバネ指。
結構放置されがち…
当院に来られる方も重症化してから来られる方が多いです。
さすがにそういったケースは時間がかかる。
しかし、発生直後？レベルの初期であればすぐに終わる事が多いです。
まぁ、なんか違和感？レベルの状態ですね。
うまく行きゃ一回で終了です。
ハッピーハッピー。
だから、ちょっとでも違和感ある場合は早めに相談してくれると嬉しいです。
あなたも時間を無駄にしなくていいし、私も楽だ（そんなこと言うな）
