むちうち

久々に黒ギャルを見ました。

中津浜線を車で北上してた時に、スクーターに乗っておられました。

ミニスカタンクトップフルフェイスの姿が印象的でした。

防御力低いのに頭部だけは完全ガード。

そんなバイクが私を追い越す。

ちょっと意味わからんくて、目を奪われましたね。

よそ見してたら事故りそうになりました。

ちょっと危なかった。

事故繋がりで「むちうち」の話でもしましょう。

むちうち

交通事故とかスポーツで頭が急に動かされた時に発症するそれですね。

医学的な名称ではない、俗称なはずですが、しばしば診断名になってます。

外傷性頸部症候群とかが該当すると思うんですけどね。

まぁこの話はいいや。

とりあえず
強い力が加わって頭が動く
　↓
首に急激な負担が生じる

この流れで生じる首の痛みをむちうちと呼んだりするわけですね。

症状として

んまぁ、多岐に渡ります。

シンプルに違和感や痛みを訴える方もおられるし

腕のシビレや脱力感などを訴える方もおられます。

しかもこういった症状が２～３日後に遅れてやってくる方も多い。
稀に数十年後にやってくる。なんて方も。

ぶっちゃけ何十年も経ったものなら起因は断定できないので
「かもしれないね～」位になりますが。

レントゲン・MRI異常なし！

交通事故の施術をする際によく

「レントゲンやMRIでは異常はないみたいです…」

と悲しそうに相談されることが多々あります。

なぜ悲しそうに報告するんですか。
喜んでいいですよ。
いや、喜んじゃダメなんですが。
不幸中の幸いだと思ってください。

だって骨折れてたりしたら大変よ！？
神経が画像で分かるくらい痛めてたらもう大変だぞ！？
画像初見で異常あったら最悪手術だからね！？
生死の話になっちゃう可能性だってあったんだぜ！？

異常が明確でないという不透明さが恐怖になるのは分かりますが、きっかけが明確なら大丈夫。

なんとかするよ。

なんで痛む？

うーん。まぁこの辺は細かくしてもしゃーない。

ざっくり行きましょう。

明確に神経所見（シビレ、脱力、感覚低下）が見られない場合は

・実際に組織が損傷してる
・損傷はしてないが、負荷が加わり続けてる

この二択が多いと思います。

特に首が痛くなるのって横～後ですよね？

実際に組織損傷がある場合なら安静一択になります。

しかし、痛みが遅れてやってくる時点で損傷がある例は稀かな～

と考えますね。

着目する点

まぁ、むちうち起点で痛みが遅れてやってくる時点で
・損傷はしてないが、負荷が加わり続けてる
この構図な事が多い。

つまるとこ、なんで負荷が加わり続けてるの？

に着目するといい訳です。

大体のパターンとして

首の後ろの筋が頑張りすぎ
→疲労して発痛

この流れが多い。

ほんじゃなんで首の後ろが頑張り続けるか。

多くは背中が起点になってる事が多いかな？と考えます

実を言うと首を伸ばす＝頭を上げる筋肉は
腰から頭までついてる脊柱起立筋という筋肉がメインにあり
他の首の細かい筋が補助するような形です。

筋断面積とか難しい話は置いとけ！
有識者向けの記事じゃないんですよ！！！

その筋肉が背中部分で動かない環境になったとしましょう。

なんとなく、他の首の筋肉が頑張らなきゃならんのが想像つくでしょ？

だから疲労するわけですね！

どうすればいい？

背中の部分を何とかしてやればいいんです。

全部が全部じゃないけどね！？
こういう事書くと勘違いする人出るからあんま書きたくないんだけど！

だけど肩甲骨レベルの高さに該当する脊柱起立筋はキーになる事が多い。

そこに何かしらしてやると

「おっ？」

となる事が多い訳です。

え？なにしたらいいかって？

まぁ、セルフなら温める位は良いと思います。
お風呂もいいし、ホットパックでもいい。

ジェルのよりもセラミックビーズの方がおススメかな。

ただ、加熱しすぎに注意。
熱くなったビーズが布を突き破って大惨事になる。
マジでレンジ内が大変な事になるw（経験済）

最後に

臨床上多い例を挙げたからこんな感じになったけど

一例だからね！？

全員が全員そうじゃないってのは踏まえててほしいです。

まずは自己判断するんじゃなくて有識者に相談です。
chat gptとかAIも正確そうに見えて、見当違いな事言うなんて全然あるからな！？

あいつらはネットにある様々な意見を統合してるだけだ。
誤った見解も数があれば正解としてしまう世界なんですよ。

だから、まずは専門の人に相談するのです。

ネットの有象無象信じるより、まず目の前の人を信頼する方が絶対に良いよ。

なので何かあったら相談してね。
おじさんとの約束だよ☆